Start / Frågor & svar

Kosttillskott


  • Fråga

    Vassle/protein tillskott

    Hej! har en fråga, efter en föreläsning av Wada, så säger dem att även proteintillskott/vassletillskott innehåller anabola ämnen? är det något man ska passa sig för, och hur ska man vara säker på att man får lagliga saker?

    Svar

    Hej!

    Ett rent proteintillskott är inte dopingklassade och innehåller inte anabola ämnen. Om kosttillskottet däremot är kontaminerat av någon annan förbjuden substans så finns risk för att man kan åka dit i ett dopingtest. Eftersom det inte finns granskning av kosttillskott i Sverige så finns risken. En regel är att ju mer en produkt utlovar i effekt och köps från ett annat land så är risken större.

    Mvh, Dopingjouren

  • Fråga

    Brutal anadrol

    Det jag undrade angående Brutal anadrol är om det är förbjudet att använda ? Vet att de är förbjudet att sälja och att det klassas som läkemedel. Men är det svartlistat att använda också?

    Svar

    Hej,

    Så länge ett läkemedel inte är narkotika- eller dopningsklassat är det inte förbjudet att använda, dock att sälja. Däremot är kosttillskott så dåligt reglerade att man aldrig kan vara säker på innehållsförteckningen och vara garanterad att produkten inte innehåller olagliga eller skadliga substanser.

    Mvh, Dopingjouren

  • Fråga

    Craze, något farligt?

    Hej!

    Jag undrar bara ifall craze är farligt för din kropp eller på något sett beroende framkallande?

    Svar

    Hej,

    Vi på Dopingjouren arbetar främst med anabola androgena steroider. När det gäller kosttillskott är det Livsmedelsverket som är ansvarig myndighet. De kan du nå på 018-17 55 00 mellan kl 9-12 vardagar.

    Craze innehåller fenyletylamin som är en centralstimulerande substans. Produkten innehåller även koffein som även det är centralstimulerande. Alla centralstimulantia kan ge biverkningar i form av dem man kan få av amfetamin, dvs sömnbesvär, svårighet att varva ner, nervostitet/ångest, rubbad hjärtrytm samt illamående och kräkningar.

    Mvh, Dopingjouren

  • Fråga

    Testoboosters vid ung ålder?

    Hej!

    Jag är 22 år och har ett gäng kompisar i samma ålder som har börjat använda sig utav testoboosters, sk. testosteronhöjare och fått ganska bra resultat på gymmet det senaste halvåret.

    Jag har dock läst att man inte skall börja med detta i för ung ålder då det kan hämma ens egen testosteronproduktion, vilket i sin tur kan leda till att man få svårare att få barn osv. i högre ålder! Stämmer detta?

    Ni får gärna länka till källor då jag vill läsa på mer.

    Svar

    Hej!

    Om en testobooster gör det den lovar - att höja testosteronet är den olaglig enligt dopningslagen. Gör produkten inte vad den lovar är det falsk marknadsföring. Ofta är kosttillskott som utlovar stora effekter mer riskfyllda än andra och bör generellt undvikas. Avsaknaden av kontroll och granskning i Sverige gör att marknaden för konsumenten tyvärr är riskfylld.

    Ett preparat som höjer testosteron nivån leder också till en nedreglering av den kroppsegna produktionen vilket i sin tur leder till bla minskad spermieproduktion och impotensbesvär. När man får besvär och hur det yttrar sig är individuellt.

    Läs gärna handboken Ren Träning för mer info: http://www.fhi.se/PageFiles/13063/Ren-traning-handbok-kring-dopning-webb.pdf

    Mvh, Dopingjouren

  • Fråga

    drogtest för körkort

    min son har missbrukat amfetamin och opiater och har slutat med det nu kräver länstyrelsen drogtest för körkort .han gymmar idag och tar tillskott när han tränar.Gymmgrossisten säljer något som heter craze och jag undrar om det ger utslag på en drogtest MVH kenneth

    Svar

    Hej!

    Craze är inte olaglig men är en produkt som Livsmedelsverket eventuellt ska granska eftersom produkten ska innehålla centralstimulerande ämnen. Produkten ger inte utslag på ett drogtest.

    Mvh, Dopingjouren

  • Fråga

    D-test + estro dim = klåda som möjlig bieffekt?

    Hej,

    Jag har tagit något som säljs som vanligt kosttillskott. Vet inte om jag möjligen råkade ta en omgång för mycket en dag av misstag men nu har jag fått en otrolig klåda som är speciellt lokaliserad på överkroppen och lite i hårbotten. Kan detta vara en bieffekt av detta eller det troligtvis något annat?

    Svar

    Hej!

    Det är inte ovanligt att kosttillskott är spetsade med läkemedel eller andra otillåtna substanser för att kunna ge konsumenten någon form av effekt. I de studier som har gjorts över kosttillskott i Sverige finner samtliga att det ofta handlar om ex felmärkning, kraftiga under/överdoseringar, avsaknad av utlovad effekt eller substans eller tillägg av någon olaglig/otillåten substans. Vad du kan ha fått i dig är svårt att säga men en regel är att ju mer en produkt utlovar ju större risk är det för kontaminering eller falsk marknadsföring av produkten. Besök din husläkare i första hand om besvären inte snart avtar. Är det så att besvären upplevs som akuta så ska du uppsöka akutavdelning.

    Mvh, Dopingjouren

  • Fråga

    Meningen med frågor och svar?

    Hej,

    Jag undrar över meningen med frågor och svar-avdelningen eftersom nästan alla konkreta frågor besvaras med att ALLA tillskott KAN vara farliga, men det är långt ifån konkreta svar. Hur kommer det sig att ni inte kan besvara frågorna rakt på? Går det emot Dopninglagen eller?

    Svar

    Hej,

    Vi på Dopingjouren arbetar med att informera och undervis om anabola androgena steroider. När du skriver tillskott, menar du då kostillskott? När det gäller kosttillskott är ansvarig myndighet Livsmedelsverket, då kosttillskott räknas som livsmedel. Till Livsmedelsverket, www.slv.se kan man vända sig om man har specifika frågor kring ett visst kosttillskott. Vi svarar därför generellt på alla frågor om kosttillskott och vi har samma policy som Riksidrottsförbundet, www.rf.se, dvs att vi inte rekommenderar några kosttillskott eftersom de är mycket dåligt kontrollerade i Sverige idag. Vi får rapporter om biverkningar orsakade av kosttillskott och det förekommer också att personer blir positiva i narkotika/dopningstest då de tagit kosttillskott. När det gäller biverkningar går det inte att vara konkret, då de individuella skillnaderna vad gäller gener och metabolism är mycket stora. Ett preparat kan fungera bra för en person, medan en annan kan få allvarliga biverkningar.

    Mvh, Dopingjouren

  • Fråga

    Testad hos polisen

    Hej,

    Var på gymmet idag och polisen samt någon form av dopingkontrollant fångade in mig och jag fick följa med till polisstationen och pissa i en mugg.

    Har endast käkat preparat man kan köpa i de lokala gymvaruhusen typ gymgrossisten.se

    Samma dag hade jag tagit Jack3D och Eniderphe. Såg att Jack3D innehåller 1,3-dimetylamylamin som vissa säger är dopingklassat.Tränar endast för att hålla igång mig själv, tävlar ej.

    Kommer detta att ge utslag? Och om det ger utslag, kan jag åka dit på saker som säljs i svenska butiker!?

    Tack

    Svar

    Hej!

    Kosttillskott kan ge utslag på dopingtest, då det förekommer att de innehåller otillåtna substanser. Vi får samtal från "vanliga motionärer" som ätit kosttillskott och blivit postiva i test. 1.3 dimetylamylamin är dopingklassat inom idrotten. Substansen ligger under utredning hos Folkhälsoinstitutet och det senaste beskedet vi fått är att det kommer att klassas som narkotika eller annat hälsovådligt ämne inom en snar framtid.

    Generellt kan man säga om kosttillskott:

    Det finns ingen tillräcklig kontroll eller granskning av kosttillskott före försäljning i Sverige.

     

    • Flera studier visar att det ofta förekommer felmärkning, kontaminering och otillåtna substanser i kosttillskott som marknadsförs som rena produkter.
    • Kosttillskottsprodukter har orsakat positiva doping- och narkotikatester.
    • Kosttillskott har sällan någon särskild effekt för en motionär. Det finns inga vetenskapliga belägg för de flesta av påståenden gällande kosttillskott.
    • En frisk människa behöver inga tillskott så länge man äter en normal kost, särskilt inte en ung människa. Däremot blir en överkonsumtion av tillskott påfrestande och riskfyllt för kroppen. 
    • Kosttillskott kan vara befogat om man är sjuk, allergisk, tex vegan eller har en brist på något ämne i kroppen och är ordinerad tillskottet av sin läkare.

    Läs gärna mer om kosttillskott på andra hemsidor: Läkemedelsverkets hemsida: http://bit.ly/knbPSP, Livsmedelverkets hemsida: http://bit.ly/jcu241, eller på Riksidrottsförbundets hemsida: http://bit.ly/eidNA0

    På vår facebook-sida lägger vi ut artiklar och nyheter om bla kosttillskott och dopning: www.facebook.com/dopingjouren

     

    Mvh, Dopingjouren

  • Fråga

    MetaBurn och Advanced African Mango

    Hej,
    har just köpt dessa två kosttilskott som tydligen kommer hjälpa mig att gå ner i vikt. Är dock osäker på innehållet i dom. Något som kan vara skadligt?

    Svar

    Hej!

    Vi känner inte till någon analys av dina produkter. Dopingjouren arbetar mot hormondopning utanför idrotten (anabola androgena steroider, testosteron och tillväxthormon). Kosttillskott räknas som livsmedel och därför bör du höra av dig till Livsmedelsverket gällande kosttillskottsprodukter. Har du funderingar kring doping inom idrotten så är det RF som gäller, se länkar längre ned!

    Generellt gäller om kosttillskott:

    • Det finns ingen kontroll eller granskning av kosttillskott före försäljning i Sverige.
    • Flera studier visar att det ofta förekommer felmärkning, kontaminering och otillåtna substanser i kosttillskott som marknadsförs som rena produkter.
    • Kosttillskottsprodukter har orsakat positiva doping- och narkotikatester.
    • Kosttillskott har sällan någon särskild effekt för en motionär. Det finns inga vetenskapliga belägg för de flesta av påståenden gällande kosttillskott.
    • En frisk människa behöver inga tillskott så länge man äter en normal kost, särskilt inte en ung människa. Däremot blir en överkonsumtion av tillskott påfrestande och riskfyllt för kroppen. 
    • Kosttillskott kan vara befogat om man är sjuk, allergisk, tex vegan eller har en brist på något ämne i kroppen och är ordinerad tillskottet av sin läkare.

    Läs gärna mer om kosttillskott på andra hemsidor: Läkemedelsverkets hemsida: http://bit.ly/knbPSP, Livsmedelverkets hemsida: http://bit.ly/jcu241, eller på Riksidrottsförbundets hemsida: http://bit.ly/eidNA0

    På vår facebook-sida lägger vi ut artiklar och nyheter om bla kosttillskott och dopning: www.facebook.com/dopingjouren

     

    Mvh, Dopingjouren

  • Fråga

    Termoloss

    Hej!
    Jag undar om det är otillåtet att använda sig av Thermoloss? Har hört att bantningspiller som är tillåtna inte ger någon effekt men det kanske inte stämmer? Vill bara hör vad ni säger och om ni kan se några otillåtna ingredienser i denna produkt?

    Svar

    Hej,

    Termaloss är ett av hundratals preparat på marknaden. Vi rekommenderar inga kosttillskott eftersom dessa produkter är väldigt dåligt kontrollerade och kan innehålla substanser som inte är innehållsdeklarerade eller skadliga.  

    Generellt sett kan man säga att människor idag lever ett liv där saker ska gå snabbt och enkelt. När det gäller viktminskning gäller fortfarande det gamla goda rådet att ju långsammare viktminskning desto mer bestående resultat. Tabletter för viktnedgång slutar oftast med att du går upp allt du gått ned. Bättre att du skaffar dig ett bra/vettigt kost- och träningsprogram istället så får du bra och ihållande resultat. Kost- och träningskontroll kan du få hjälp med på tex www.halsovakten.se

    Mvh Dopingjouren

  • Fråga

    xyphedrine

    Hej

    Råkade snubbla över en annons om denna produkt idag och råkade trycka beställ. Nu undrar jag vad denna produkt är för nåt. Hittar ingen svensk sida med information om produkten, vet dock att det är bantningspiller. Undrar nu om denna produkt är säker? Jag har använt alla möjliga sorter i längre perioder. Äter just nu 3 olika samtidigt.
    Vad ska man undvika med xyphedrine? Och i samband med andra piller/mediciner?

    Svar

    Hej!
    Du är inte ensam om att vilja få snabba viktminskningsresultat, men all forskning visar att ju långsammare man går fram desto större chans till bevarad viktminskning. Du gör rätt i att vara skeptisk till den uppsjö bantningspreparat som finns på marknaden. Som kort svar på din fråga: Ja, du riskerar att skada din kropp. Att kombinera med andra läkemedel betyder alltid en ökad risk för biverkningar. Läs gärna mer om efedrin på vår hemsida!
    Xyphedrine, synefrine har en snarlik kemisk struktur som efedrin som blev läkemedelsklassat 2005. Efedrin får inte säljas på annat ställe än apotek. Synefrin är dock inte klassat ännu men då det har liknande biverkningar på hjärta och kärl såsom rytmrubbningar och förhöjt blodtryck  undersöker man om man  kan läkemedelsklassa Synefrin.
    Efedrin i sin tur är ett centralstimulerande preparat och liknar amfetamin. Effekten är inte fettförbrännande utan bygger på att hungerskänslor dämpas och smärttröskeln höjs. Vi får rapporter från personer som ätit efedrin/synefrin och berättar att de haft svårt att varva ner, svårt att sova och upplever ångest och oro. Vad gäller kosttillskott så finns det ingen kontroll av dessa i Sverige idag, men Livsmedelsverket har utfärdat en varning om synefrin. Läs gärna mer på www.slv.se. Det betyder att man heller aldrig kan vara säker på att ett kosttillskott inte innehåller otillåtna substanser. Buskapet är ganska klart. Undvik detta preparat och satsa istället på bra mat och träning.
    Mvh Dopingjouren
  • Fråga

    Prestationshöjare

    Hej. Arbetar själv på gym och har märkt av det stora intresset för alla dessa prestationhöjare. Tänkte själv att det kunde vara bra med lite extra mental energi under deffen. Blev rekomenderad och köpte Berzerk. En Produkt som tillverkas av Strengt men inte bär deras namn. Det har varit mycket diskutioner i media om dessa produkters vara eller icke vara. Nu läser jag klart och tydligt följande: "Innehåller DOPINGKLASSAD ingrediens." http://www.gymvaruhuset.com/berzerk-360g.html
    Om innehavet av doping klassas som innehav av lätt narkotika hur är detta då möjligt och vilket ställningstagande tycker ni man ska ta till de kunder som använder dessa? Tack för att ni finns.

    Svar

    Hej,

    Det är viktigt att skilja på reglerna som gäller inom idrotten och vad som gäller enligt Dopningslagen. Dopingklassad ingrediens menas att det är dopingklassat vid tävling inom idrotten. När det gäller prestationshöjande kosttillskott kan man säga såhär: Antingen är preparatet falsk marknadsföring och är verkningslöst. Eller så innehåller preparatet faktiskt skadliga och förbjudna substanser som är dopingklassade och därmed olagliga. Prpblemet med kosttillskott är att de är så dåligt reglerade. Studier visar att de ofta är "spetsade" med otillåtna substanser. Vi får också samtal från "vanliga" motionärer som tagit kosttillskott och blivit positiva i dopingtest. Vi, liksom Riksidrottsförbundet avråder från alla användning.

    Preparatet Berzerk innehåller DMAA eller dimethylamylamin (metylhexaneamin) som är en centralstimulerande substans som från början togs fram som en nässpray på 50-talet. Under senare tid har man använt substansen i kosttillskott pga dess kärlsammandragande effekt och påstådda termogena och stimulerande effekt. Eftersom man kan utvinna substansen från en blomma (geranium olja) så hänvisar ofta de som säljer produkter som innehåller substansen att det är ett kosttillskott. DMAA är under utredning och kommer av regeringen att klassas som narkotika eller annat hälsovådligt ämne inom en snar framtid.

    Vi får samtal om biverkningar som: kraftig huvudvärk, kräkningar, ångest och sömnrubbningar. Det finns också ett fall där en 21-årig man som tog dimethylamylamin tillsammans med koffein och öl fick en hjärnblödning. ("Another bitter pill: a case of toxicity from DMAA party pills”. Gee P et al. N Zeal Med J 17 December 2010;123:124-127)

    Viktigt är att reflektera över hur samhället mer och mer går mot ett ställningstagande där prestation är likställt med användande av piller, pulver och snabba lösningar.

    Mvh, Dopingjouren

  • Fråga

    Bantning

    Hej,

    Vet ni något om Botanical slimming?
    Meizitang?
    Har blivit rekommenderad att skicka efter det i bantningssyfte.

    Svar

    Hej!
    Du är verkligen inte ensam om att vilja få snabba viktminskningsresultat, men all forskning visar på att ju långsammare man går fram desto större chans till bevarad viktminskning. Botanical slimming är bara ett av hundratals preparat som finns på marknaden och du gör helt rätt i att vara skeptisk. Som kort svar på din fråga: Vi rekommenderar varken bantningpreparat eller kosttillskott.  Vad gäller kosttillskott så finns det ingen kontroll av dessa i Sverige idag. Du kan aldrig kan vara säker på att ett kosttillskott inte innehåller otillåtna substanser. Undvik detta preparat och satsa istället på bra mat och träning, kanske i kombination med ett seriöst och långsiktigt viktminskningsprogram.
    Mvh, Dopingjouren
  • Fråga

    Dopingklassat farligt?

    Hej
    Jag undrar om allt dopingklassat är farligt för kroppen?

    Jag tänker tex på geranium som är dopingklassat vid tävling men inte vid träning, enligt beskrivande text där jag köper kosttillskott.

    Svar

    Hej,

    Det beror på vad du menar. Allt som är dopingklassat i samhället enligt Dopinglagen är farligt för kroppen. När det gäller idrott och doping kan du vända dig till Riksidrottsförbundet www.rf.se. Idrotten har egna regelverk för doping.

    DMAA eller dimethylamylamin (metylhexaneamin) är en centralstimulerande substans som från början togs fram som en nässpray på 50-talet. Under senare tid har man använt substansen i kosttillskott pga dess kärlsammandragande effekt och påstådda termogena och stimulerande effekt. Eftersom man kan utvinna substansen från en blomma (geranium olja) så hänvisar ofta de som säljer produkter som innehåller substansen att det är ett kosttillskott. 

    Några kända kosttillskott som deklareras innehålla dimethylamylamin: Jack 3d, Crack.

    Dimethylamylamin (står som metylhexaneamin) är dopingklassat inom idrotten, men endast vid tävling, enligt dopinglistan S6 b. Under S6 b ligger också tex efedrin och adrenalin. Det finns flera elitidrottare som har blivit avstängda inom idrotten pga dimethylamylamin.

    Vi får samtal om biverkningar som huvudvärk, kräkningar, ångest och sömnrubbninbar. Det finns också ett fall där en 21-årig man som tog dimethylamylamin tillsammans med koffein och öl fick en hjärnblödning. ("Another bitter pill: a case of toxicity from DMAA party pills”. Gee P et al. N Zeal Med J 17 December 2010;123:124-127)

    Vi liksom Riksidrottsförbundet avråder från all användning av kosttillskott.

    Mvh, Dopingjouren

  • Fråga

    Hur långt innan kroppen återhämtar?

    Hej!
    Vill först säga att jag har funderat på att kura nu på senaste tid men efter att ha läst detta forum så kommer jag ej prova. För många nackdelar helt enkelt.
    Nu till frågan.
    Har kört en testo-booster från gymgrossisten som heter androx q-12. Körde på den i ca 6veckor utan uppehåll. Har slutat sedan 2 veckor tillbaka och känner mig trött, ingen energi på gymmet eller dagarna samt att mina muskler blir mindre. Misstänker att kroppen inte kommit igång med den egna testo produktionen igen och att jag därför inte är lika anabol o pigg längre. Om det nu är så att min "kur" slog ut/sänkte den egna produktionen, hur långt tid tar det för kroppen att återhämta sig? Mvh

    Svar

    Hej,

    Du har tagit ett klokt beslut i att inte börja använda anabola androgena steroider! Varför du är håglös och trött är svårt att svara på. Om det är biverkningar på preparatet du tagit är det högst individuellt hur lång tid det tar för kroppen att återhämta sig. Lyssna på kroppen och ta det lugnt ett tag. Känner du dig orolig eller om besvären inte går över får du uppsöka läkare. Viktigt är då att du berättar vad du tagit, så att läkaren gör en korrekt bedömning. All personal inom sjukvården arbetar under sekretess. Ring oss gärna om du har fler frågor! 020-546 987

    Mvh, Dopingjouren

  • Fråga

    "Riskfritt" kosttillskott

    Hej!

    Jag har aldrig tagit kosttillskott förut men har tankar på att börja. Är nyfiken på att ta EAA eller vassleprotein, var jag har förstått så ska det inte vara några problem. Men avråder ni från sådant? Om jag förstått rätt är/var kreatin "vanligt". Men har senare visats kunna ge förändringar både mentalt och fysiskt på "manliga delar". Jag är inte intresserad av att ta tillskotten jag tidigare nämnde om det kan finnas biverkningar, skulle ni avråda mig att ta något isåfall?

    Mvh

    Svar

    Hej,

    * Det finns ingen tillräcklig kontroll av kosttillskott. Ofta innehåller kosttillskott mer eller mer potenta substanser än vad som står i innehållsförteckningen. Det förekommer att personer som tagit kosttillskott blir positiva i dopingtest. Biverkningar förekommer också.

    * Det är mycket lätt att överdosera ett kosttillskott i form av pulver. Många unga människor kombinerar dessutom många sorters preparat och överdoseringen kan leda till en skadlig belastning på exempelvis njurar.

    * En anledning till varför vi avråder är också att det är viktigt att reflektera över inställningen till preparat och prestation. Det florerar många missuppfattningar om att det behövs tillskott av exempelvis protein för att kunna prestera. Fullgod, proteinrik kost är tillräckligt även om man tränar hårt.

    * Att istället för piller och pulver göra sina egna proteindrinkar är ett sätt att  vet vad man får i sig. Man sparar pengar och slipper oroa sig för sin hälsa.

    Läs gärna mer om kosttillskott på Riksidrottsförbundets  hemsida: http://www.rf.se/Sok/?quicksearchquery=kosttillskott

    och på Livsmedelsverket: http://www.slv.se/sv/Settings/Sok/?quicksearchquery=kosttillskott

    Mvh, Dopingjouren

  • Fråga

    Felaktiga påståenden

    Jag snubblade över er hemsida och började läsa runt lite i frågetrådarna, en sak som slår mig då är hur ni ibland ger helt konstiga och ibland även felaktiga svar. I tråden om kosttillskott påpekar ni för en orolig förälder att hennes son inte bör äta proteintillskott i pulverform för att kroppen måste kämpa med att göra sig av med detta vilket kan leda till skador på lever och njurar. Senare ger ni dock rådet att man ska göra sin egen proteindrink istället och på så sätt säger ni emot er själva. Om proteinet är i form av rent 20-30g vassleprotein i pulverform eller 20-30g från en burk kvarg/keso spelar väl ingen som helst roll? Jag tycker ni borde vara mer pålästa och kunniga istället för att oroa människor i onödan för någon som i grund och botten bara är förädlad mat. En annan sak gäller frågan om kreatin, detta kosttillskott är ju sedan 2011 godkännt som evidensbaserat av European Food Safety Authority (EFSA) och uppenbarligen säkert att anväda.

    Svar

    Hej,

    Tack för respons. Precis som du säger är ett vassleprotein i sig inte skadligt. Våra svar bygger på att:

    * Det finns ingen tillräcklig kontroll av kosttillskott. Ofta innehåller kosttillskott mer eller mer potenta substanser än vad som står i innehållsförteckningen.

    * Det är mycket lätt att överdosera ett kosttillskott i form av pulver. Många unga människor kombinerar dessutom många sorters preparat och överdoseringen kan leda till en skadlig belastning på exempelvis njurar.

    * En anledning till varför vi avråder är också att det är viktigt att reflektera över inställningen till preparat och prestation. Det florerar många missuppfattningar om att det behövs tillskott av exempelvis protein för att kunna prestera. Fullgod, proteinrik kost är tillräckligt även om man tränar hårt.

    * Att istället för piller och pulver göra sina egna proteindrinkar är ett sätt att  vet vad man får i sig. 

    Läs gärna mer på Riksidrottsförbundets  hemsida: http://www.rf.se/Sok/?quicksearchquery=kosttillskott

    och på Livsmedelsverket: http://www.slv.se/sv/Settings/Sok/?quicksearchquery=kosttillskott

    Mvh, Dopingjouren

  • Fråga

    Sonens träningsmedel

    Hej! Min 18-årige son styrketränar och tar sedan ett halvår ett pulver som ska ge bättre resultat. Det heter Scivation X-Tend. Han köper det i en vanlig träningsaffär men jag känner mig skeptisk till konceptet med pulver. Kan hans kostillskott vara farligt på något sätt?

    Svar

    Hej,

    Du bör vara skeptisk till sin sons pulver. Preparatet han tar är ett sk. proteinpulver vilket är mycket vanligt bland ungdomar och vuxna som styrketränar. När det gäller protein är inte kroppen gjord för att tillgodogöra sig ett överskott i form av pulver. Det som händer är att kroppen får kämpa för att göra sig av med ett överskott. Detta kan leda till skador på lever och njurar. Dessutom blir det som vi ibland säger "dyrt urin". Ofta handlar det mycket om bekvämlighet. Man vill ha något enkelt och proteinrikt efter träning. Att göra en egen proteindrink behöver varken vara svårt eller krångligt och det är fullt tillräckligt. Problemet med kosttillskott är också att de är dåligt reglerade eftersom de går under livsmedelslagen. Det förekommer att kosttillskott är "spetsade" med skadliga och olagliga substanser trots att det inte står deklarerat i innehållsförteckningen. Vi, liksom Riksidrottsförbundet avråder från all användning av kosttillskott.

    Mvh, Dopingjouren

  • Fråga

    Svullna bröst, känns vattenfyllda och har världens träningsvärk.

    Hallå! Började träna och använder mig av kreatin och vanlig testo-booster. För två dagar sen och nu har mina bröst svullnat rätt mycket och känns som vatten i hela bröstmusklen, självklart har jag slutat äta testo booster och kreatin, använt dessa preparat i 2 dagar. Vad kan vara fel? Går det bort av sig själv?

    Svar

    Hej,

    Det är bra att du slutat ta dina preparat. 

    Det finns många produkter som utlovar påverkan på testosteronproduktionen. Om preparatet inte har den utlovade effekten är den laglig men å andra sidan slänger du pengarna i "sjön”. Om preparatet har den utlovade effekten är den olaglig. 

    Det är viktigt att skilja på Dopinglistan (inom idrotten) och Dopningslagen (som gäller i samhället). Inom idrotten gäller förbud av vissa substanser vid träning, vissa vid tävling samt vissa vid både tävling och träning.
    I dopningslagen 1 § står det bla att a) AAS och/eller b) testosteron och dess derivat, vilka höjer testosteronet i kroppen, är förbjudna. I dopningslagen 1 § d står det att lagen gäller "kemiska substanser som ökar produktion och frigörelse av testosteron och dess derivat eller av tillväxthormon".

    När det gäller kosttillskott är dessa mycket dåligt kontrollerade. Det innebär att man i kosttillskott hittat farliga och olagliga substanser. Man kan alltså bli positiv i ett dopingtest. Vi, liksom Riksidrottsförbundet avråder från all användning av kosttillskott.

    Sök läkare för en undersökning och råd.

    Mvh, Dopingjouren

  • Fråga

    Animal M-Stak

    Jag har börjat köra med Animal M-Stak för att öka muskelnmassa och jag har astma. Jag undrar jag om det är farligt att ta såna tabletter? Kan det hända något om jag tar Animal M-Stak när jag har astma? Jag har bara tagit två pack under två dagar.

    Svar

    Animal M stak utlovar effekter som både testo-booster och aromatas-hämmare. Den effekten kan inte uppnås utan att könshormonsystemet påverkas. I innehållsdeklarationen är det svårt att utläsa det faktiska innehållet i olika kosttillskott om man inte är kemist. Vår erfarenhet är att det i kosttillskott förekommer otillåtna och skadliga substanser, bland annat efedrin.
    Eftersom det inte finns någon kontroll eller granskning av kosttillskott, varken i Sverige eller utomlands, så avråder Dopingjouren och andra seriösa organisationer från konsumtion av kosttillskott. Flera studier visar på att kosttillskott ofta är felmärkta, utlovar effekter som inte kan styrkas, innehåller läkemedel eller innehåller otillåtna och/eller olagliga substanser som kan vara hälsofarliga. Det förekommer att personer blir positiva i i dopningstest när de har tagit kosttillskott som marknadsförts som lagliga.
    Det som bör understrykas är att kosttillskott är onödiga för en frisk människa som tränar och har en hälsosam kost.
    När det gäller din astma är det en fråga för dig och din läkare.
    Mvh, Dopingjouren

Ställ en fråga








Rådgivning via telefon och mail

Rapportera biverkning

Genom att beskriva biverkningar hjälper du oss att förstå problematiken kring hormondopning bättre.
Beskriv egna biverkningar »  Beskriv någon annans biverkningar »

Frågor och svar

  • Friskis

    Om man kollar rf´s röda lista så står det på efedrin att det är okej att träna på men inte vid tävling, skulle man vid en kontroll på friskis åka fast på detta? Även nyfiken på clenbuterol vid träning på friskis då jag inte hittade något om denna substans. Tacksam för svar. Mvh

Deffad, Rippad ... Rappad